拓展訓練的中心在于領會回想，它強調在“做中學(learning by doing)”的拓展訓練理念，即在實踐和親身閱歷中學習。由于對學生而言，由于崇奉、習氣、閱歷尚在成形，除了靠知識層面的學習對其產生大的改動外，還必須從閱歷和崇奉等深層潛知道層面切入，創(chuàng)造一種天然、快樂的學習領會，引發(fā)學生心里的成長，才有可能使學生產生行為的改動，這才是實在的、耐久的改動。

　　在教育實踐中，拓展培訓方式教育的政策一般可以通過以下四個環(huán)節(jié)完結。

　　(1)團隊熱身?？梢砸?guī)劃一系列團隊熱身活動，通過一些精心規(guī)劃的游戲，如：“國王和天使”、“面對面的介紹”、“大膽叫出來”等來加深學生之間的彼此了解，消除嚴峻，建立團隊，以便輕松愉悅地投入到各項教育活動中去。

　　(2)個人項目。本著心思應戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則規(guī)劃訓練項目，如：“極限喊唱”等，對學生的心思承受力進行一次檢測，讓學生在領會中去領“悟”。

　　(3)團隊項目。該項目以改善學生的協作知道和集體的團隊精神為政策，通過凌亂而艱巨的活動項目，如：“瞎子摸號”、“電網逃生”、“信任背摔”、“無軌電車”、“罐頭鞋”等促進學生之間的彼此信任、了解、默契和協作。

　　(4)廣州市拓展訓練回想總結?？梢苑旁谝粋€訓練項目結束后，也可以放在一個階段項目結束后進行，這是教育中最重要的、不可忽視的環(huán)節(jié)。在整個過程中教師更多的是一個引導者，要“以意會為主，言傳為輔”，引導學生自己消化、了解?；顒又校處熞皶r教導;活動后，教師要及時引導學生進行回想，幫忙學生將自己的領會、感受加以消化、拾掇、進步活動中的領會，以便抵達教育的具體目的。