“拓展訓(xùn)練”這個名詞早在一年之前就已如雷貫耳，背摔、四米高墻，如同一點都不能引起我的喜好?？赡苁翘〉臅r分接受過多運動操練，現(xiàn)在覺得這些操練對我來說過火簡略，要不是領(lǐng)導(dǎo)要求只需40歲以上可以不參與，估計我會選擇扔掉此項操練。

　　周六早晨伙伴們失約到趣拓拓展基地，當(dāng)我看到操練教師的一剎那，如同帶我回到了童年時代，就像是當(dāng)年教練帶我們進入賽區(qū)，準(zhǔn)備作戰(zhàn)的感覺。集結(jié)、分組、換服裝……悉數(shù)悉數(shù)讓我進入了備戰(zhàn)情況。“黃色”，最喜歡的顏色，最走運的顏色，“大皇蜂”，高傲的名字， “皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒”響亮的隊訓(xùn)，熱血開始在體內(nèi)歡娛，心境開始激動，在教師和隊長的帶領(lǐng)下，我們進入了操練區(qū)域。

　　首要的項目是“背摔”，當(dāng)我們抵達項目區(qū)域的時分，我們完全是一種獵奇的心里。教師開始很細(xì)心的敘說該項目的注意事項，接背摔者如安在保護背摔者安全的情況下保護自己等等。我們一起推舉一名男生成為第一個吃螃蟹者，我們其他人員按照教師的要求依次排好部隊，準(zhǔn)備好接的姿勢，等候上面的伙伴宣告指令：準(zhǔn)備好了嗎?我們說：準(zhǔn)備好了，他說：3、2、1，就會倒下來。扮演開始了，當(dāng)伙伴倒下來的瞬間，我們女生都閉上了眼睛，成功了，我們接住了，就在此時，一個女生蹲下了，抱著自己的胳臂，哭了。完了，估計是受傷了，我急忙上前安慰，但是受傷者鼓動我們，繼續(xù)結(jié)束任務(wù)，她在一邊休憩一下就會好的，不用擔(dān)憂。我們回歸原位，但是此時我們開始緊張起來，知道作業(yè)的嚴(yán)重性及危險性。教師抉擇換一個跳臺，繼續(xù)結(jié)束。項目從頭開始，每個伙伴都是專心致志，不希望再有意外發(fā)生。經(jīng)過我們的極力，順利的結(jié)束這個項目，我想此時我們開始有團體知道，實在的認(rèn)為只需團隊協(xié)作才華安全、準(zhǔn)確的結(jié)束任務(wù)。

　　接下來的項目是“孤島求生”，我扮演瞎子，帶上眼罩往后我一無所知，人生第一次在黑私自結(jié)束任務(wù)。我大聲的叫喊，問了許多的問題，由于我知道還有人能答復(fù)我的問題?；锇閭兏嬖V我分為三組：瞎子、啞人、健全人，項目的結(jié)果是把瞎子成功的運送到珍珠島，只能由啞人結(jié)束救助，健全人只能起到指揮的作用。了解到項目的內(nèi)容，我結(jié)壯了許多，奉告我的瞎子伙伴們，我們只需聽從指揮，就一定能順利的結(jié)束任務(wù)。整個項目過程中，瞎子必定恪守，啞人合理安排救助路途，實施救助，健全人響亮的清楚的指揮，伙伴們在40分鐘內(nèi)超卓的結(jié)束任務(wù)。這個項目讓我體會到什么是恪守。

　　然后是“斷橋”項目，這個項目完全是自我心里的應(yīng)戰(zhàn)，在8米的高空，跨度1.2米的斷面，讓我們心里多少都有些驚駭。我們首要安排了一個膽子大的男生打頭陣，教師呢，也是把斷面的跨度縮小一點，這個男生公開沒有讓我們失望，輕松的跨躍，不才面的伙伴爆宣告熾熱的掌聲。他輕松的結(jié)束，給我們帶來了出色的開始。女生們都按次第結(jié)束了項目，我是排在女生終究一個出場，做女生的收尾作業(yè)。在爬梯之前我認(rèn)為很簡略的一件作業(yè)，但是當(dāng)我站在斷橋上的時分，我悔恨了，我向下面大聲呼吁：‘我害怕了’，我跟保護教師說：‘我不可了，我跳不以前。’教師答復(fù)說：‘你現(xiàn)在只需兩個選擇，要不邁以前，要不我把你推下去。’我說：‘你仍是把我推下去吧，由于我知道有保護繩。’就在此時我聽到橋下有伙伴大聲喊：‘張姐，你再往前一點，就能跨以前了。’就是這個動靜，就是這個力氣，促進我向前走了一步，然后大膽的跨出困難的一步，我成功了，謝謝你們，我的伙伴們。謝謝你們在我心里最驚駭?shù)臅r侯，給了我力氣，幫我下了決計，讓我找到了方向，順利結(jié)束任務(wù)。此項讓我體會到：作業(yè)的抉擇計劃往往就在剎那間。

　　過“電網(wǎng)”，檢測團隊的凝聚力。我們團隊特征是大多數(shù)伙伴體重超標(biāo)，這對過電網(wǎng)是最大的檢測。電網(wǎng)有16個網(wǎng)洞可以運用，我們有14個伙伴，奉告我們只需2次失利的機遇。我認(rèn)為仍是挺有難度的。電網(wǎng)分配比例不可均勻，有大有小，其中有兩個較大的網(wǎng)洞，我們抉擇給兩個超大體重的伙伴運用，以保證成功率。做出計劃，開始實施，但是當(dāng)我們運送過4個伙伴往后，我提出應(yīng)該改動計劃，留出一個大洞給終究一個伙伴，這樣才華準(zhǔn)確無誤的結(jié)束任務(wù)。余下來就是要應(yīng)戰(zhàn)本次最高的難度，把一單個重在200斤左右的伙伴用我們的胳臂托舉運送過電網(wǎng)。當(dāng)我們聽完我的建議往后，隊長和剩余的伙伴開門見山的說：“可以，沒問題。”我們都震撼了，沒有人認(rèn)為這是真的!來吧!誰讓我們是大皇蜂隊呢，皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒。馬上結(jié)束。當(dāng)伙伴躺在我的臂彎里時，頓時感到一種責(zé)任，這份責(zé)任就是安全成功結(jié)束任務(wù)，別無選擇。我是擔(dān)任她的臀部，在我力所能及的情況下，指揮著我們的行為，指揮的語句就是簡略、清楚，準(zhǔn)確。我們一起喊著：‘走、走…’成功了，成功了，喝彩、激動、擊掌、跳動，實在沒有一個準(zhǔn)確的詞語可以用來描繪我們的心境，教師被我們的意志品質(zhì)感動了，一再答應(yīng)暗示成功。隨后的任務(wù)是在歡聲笑語中結(jié)束的，教師終究的總結(jié)：‘你們是最棒的團隊’。我們每一個伙伴也都認(rèn)為我們自己是最棒的，我們的團隊是最棒的。我們只需團結(jié)一心，勇于承擔(dān)責(zé)任，就沒有渡不以前的難關(guān)。

　　接下來是‘七巧板’，這個項目我完全沒有進入情況，可能是上個項目過火投入，過火激動，也可能是氣候過火熾熱，我完全是在偷閑的情況中結(jié)束的。沒有太多的感覺，由于我沒有盡心竭力。

　　正午稍事休憩，繼續(xù)進行操練，首要以三隊PK項目開始，有四個項目，用時最短的部隊取得成功。我把更多的機遇讓給了年青的伙伴，我想他們更應(yīng)該多的體會什么是協(xié)作，什么是責(zé)任，什么機遇，什么是失利，希望他們能從中找到自己的缺少，總結(jié)經(jīng)驗，前進自己。

　　
      深圳拓展公司終究一個項目俗稱“畢業(yè)墻”4.2米高墻，光滑，沒有任何的東西，要求一切的隊員都要翻越以前，才算成功。怎樣規(guī)劃合理的人墻，怎樣合理的分配體力，誰是第一個，誰是終究一個，都是要我們考慮的作業(yè)。我們黃隊隊長承擔(dān)起終究一個翻越的人物。全隊一共40名隊員，在氣候濕度大于70%，氣溫35°的情況下，難度可想而知，只需齊心協(xié)力，才華結(jié)束任務(wù)。雖然由于身上的舊傷讓我無法參與翻越，但是我一直在承擔(dān)托人爬梯的作業(yè)，奉告每一個伙伴怎樣蹬踩，致使減少人墻的痛苦。由于伙伴們合理分配體力，合理的人員的穿插分配，40人成功的翻越畢業(yè)墻，汗水、淚水化為血液活動在每個伙伴的心間。