昨日在廣州趣拓拓展基地進(jìn)行了為期一天的操練，留給我們無盡的思索，一切都浮光掠影，好像一次腦筋風(fēng)暴，思想達(dá)到了史無前例的一個(gè)新高度。在一天的拓展訓(xùn)練中，我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個(gè)項(xiàng)目的操練，每當(dāng)順利的結(jié)束一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們會(huì)歡呼雀躍;失利時(shí)，又會(huì)非常的懊喪，檢討自己的差錯(cuò)。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束往后，操練師會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行操練小結(jié)，不論勝敗與否，每個(gè)人都要宣告自己的定見，談自己的主見一同提出建議。我感到操練小結(jié)起了弄巧成拙的作用。在小結(jié)中，我學(xué)會(huì)了充分宣告自己的觀念，更學(xué)會(huì)了傾聽每個(gè)人的說話。

　　1、“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深化體會(huì)到應(yīng)戰(zhàn)自我，堅(jiān)持就是成功。

　　望著高高的巖壁，感覺是那么的遙不可及，可當(dāng)我看到隊(duì)友們成功登頂后，那快樂的神態(tài)后不由得也躍躍欲試，振作的系上安全帶。但是等到用身體貼在一個(gè)直面墻壁上，初步攀爬之后，才實(shí)在感覺到它的難度，實(shí)在有點(diǎn)步履維艱，臂力也隨著上移的高度而逐步削弱。在攀到距頂峰一步之遙時(shí)，臂力現(xiàn)已讓我力不從心，兩手發(fā)麻，很是悲觀。這時(shí)我聽到隊(duì)友們齊聲喊著加油，加油，俯首望著頂峰，我想我必定要堅(jiān)持，不能讓我們失望。所以我要緊牙關(guān)，奮力一躍，總算攀上了頂峰，此時(shí)僅有的感覺就是：真的不敢信賴自己能成功，堅(jiān)持就是成功!“空中抓杠”項(xiàng)目，原本在地面上可以順利結(jié)束，但是等升到必定高度，就會(huì)讓人感到恐懼，很明顯這是人為自設(shè)的心里阻礙。“高空一小步，人生一大步。”所以，應(yīng)戰(zhàn)自己、克服自己就會(huì)得到人生的一大成功。

　　攀巖和空中抓杠項(xiàng)目，我在沒做之前就覺得很難，甚至認(rèn)為自己根柢不可能結(jié)束，但是當(dāng)我真的成功結(jié)束之后，就會(huì)覺得我們的才華遠(yuǎn)比我們自己夢(mèng)想的要強(qiáng)的多。這說明我們每個(gè)人都是很剛烈的，每個(gè)人在往常的作業(yè)和日子中都有潛在的才華未曾發(fā)揮出來，有時(shí)分或許連自己都不清楚能不能結(jié)束的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能跨越的一個(gè)困難，實(shí)踐上只需有決計(jì)、有勇氣去面對(duì)，就沒有過不去的火焰山。在作業(yè)和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)遇到許多機(jī)遇，一同也會(huì)遇到許多的困難與阻力，你是否能打破這些困難與阻力然后捉住機(jī)遇，就要看能不能勇敢的跨出第一步，假如不勇于檢驗(yàn)，應(yīng)戰(zhàn)自我，就永久也不會(huì)知道自己的才華和潛力有多大，永久不會(huì)行進(jìn)。

　　2、經(jīng)過“背摔”，我了解了信賴是團(tuán)結(jié)合作的基礎(chǔ)。

　　背摔，簡(jiǎn)言之就是一個(gè)人站在高處，直躺著向反面摔下去，此時(shí)隊(duì)友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng)，順利的接住摔下來的同伴。背摔操練需求樹立在相互信賴的基礎(chǔ)上，當(dāng)隊(duì)友將他的生命完全交給我們的時(shí)分，就標(biāo)明他對(duì)我們的充分信賴，這就要求我們有必要以高度的責(zé)任心來承受這份信賴;一同也要求背摔者打敗自己的懼怕心思，充分信賴同伴的力氣，否則就會(huì)出現(xiàn)身體彎曲現(xiàn)象，構(gòu)成重心偏移，給安全網(wǎng)增大不必要的差錯(cuò)力。

　　其實(shí)在我們的日子與作業(yè)中，我們不能猜想前面會(huì)遇到什么樣的困難，我們要學(xué)會(huì)信賴，信賴團(tuán)隊(duì)，在人生的道路上，離不開伙伴的支撐和幫忙。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，隊(duì)友和團(tuán)隊(duì)是我們剛烈的后臺(tái)，他們永久是值得信賴的朋友。只需這樣，才華增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，從中找到歸屬感。就好像這樣一句話“沒有完美的人，只需完美的團(tuán)隊(duì)。”

　　3、“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的結(jié)束作業(yè)進(jìn)度。

　　“七巧板”項(xiàng)目一初步有些亂，也沒有什么好的方案，我們自己顧自己，效果耗時(shí)許多，收效甚微。經(jīng)過教練的點(diǎn)撥，我們冷靜下來，細(xì)心考慮，從無序到有序、從混亂到有條不紊，逐步承認(rèn)了這樣的作業(yè)方法：第一步，齊心協(xié)力;第二步，樹立共同的領(lǐng)導(dǎo);第三步，承認(rèn)完善的方案;第四步，分工明晰;第五步，細(xì)心實(shí)施;齊心協(xié)力，才有或許做到左右逢源，才或許產(chǎn)生較完善的方案;共同領(lǐng)導(dǎo)才華共同知道，暫停爭(zhēng)論，調(diào)和指揮;登高望遠(yuǎn)的決議才華夠讓實(shí)在完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來組織分工，各司其職才華有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把許多意想不到的作業(yè)變成實(shí)踐。

　　廣州市拓展培訓(xùn)練習(xí)雖然結(jié)束了，但它比方鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是卻讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們了解太多日常日子中無法體會(huì)的人生真理。我想我們每個(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員都會(huì)感受頗深、收益匪淺，并且能在往后的日子中，實(shí)在施展出“拓展訓(xùn)練”為我們激宣告的能量，把個(gè)人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳方位。