瞳學(xué)貿(mào)易
最美人間四月天，桃花細(xì)雨潤綿綿。陽光正好，呼朋引伴，我們和深圳戶外拓展與春天來一場酣暢淋漓的徒步吧！用腳步丈量大地，用心感受自然，去探索獨(dú)具嶺南建筑藝術(shù)風(fēng)格的香溪古堡吧。

01熱身活動(dòng)
徒步上山前，熱身活動(dòng)是必須的，有助于松弛緊張的肌肉和軟化關(guān)節(jié)等效果，可以減免運(yùn)動(dòng)損傷，如活動(dòng)一下四肢，輕輕壓一壓腿部肌肉和韌帶，做一些下蹲運(yùn)動(dòng)等，使自己的身體進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。除此之外，我們要檢查裝備和食物、水等等。

02徒步開始
本次香溪古堡徒步全程25公里，所以還是最好輕裝上陣，只帶必要的食物和水，當(dāng)然裝備和防曬也是很重要的。更重要的是同伴之間要互幫互助，共同向前。

03美景打卡
途中要是遇到美景的話，那就毫不猶豫拿出手機(jī)，拍一張，記錄一下。一路走走拍拍，也是徒步的一大樂趣。

04山間小路
樸素的鄉(xiāng)村，綠竹成蔭，幽靜的山間小路，每個(gè)人的心都平靜了，被這山間的千畝竹林治愈了。

05香溪河
行至香溪河，被這美景吸引了，趕緊來拍一張。被譽(yù)為廣東的“小漓江”，源于增江上游，因途徑香溪堡，又稱香溪河，彎曲延伸，如一條絢麗多彩之帶。

06神龍古樹
大自然就是這么奧妙，它永遠(yuǎn)能給你驚喜！這棵古樹猶如神龍，它的龍頭在路間懸空，守護(hù)著每一個(gè)人。

徒步，有些人覺得是某種意義上的苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腿一步步丈量。每當(dāng)討論起徒步的意義，我想，一路上的美景加上每一步的腳印串起的那段體驗(yàn)和回憶就是最好的回答。

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